Ponche Peruano

Si te gusta mucho el ponche peruano lo más lógico es que quieras aprender paso a paso cómo preparar esta bebida para disfrutarla en la comodidad de tu hogar siempre que quieras.  Si es así no te preocupes, aquí te traigo la mejor receta para preparar tu propio ponche y así dejar maravillados a todos aquellos que vengan a tu casa a cenar para esa celebración especial.

Para empezar tienes que saber que el ponche es el término general, pero esta bebida tiene una amplia variedad de cócteles, alcohólicos o no. Se sirve en recipientes grandes y anchos llamados poncheras, y si has visto alguna película americana en la que salga una fiesta de fin de curso seguro que sabes de sobra qué bebida es.

RECETA DE PONCHE PERUANO (6 Personas)

4 tazas de vino blanco
2 tazas de jugo de naranja
2 naranjas
2 tazas de agua
5 cucharadas de ron (opcional)
2 tazas de azúcar rubia
clavo de olor
canela en rajas

PREPARACIÓN

Lo primero será insertar los clavos de olor a las naranjas y ponerlas en el horno aproximadamente durante 302 minutos a unos 180°C.

Lo siguiente será poner el vino en una olla junto con el jugo de naranja, el agua, el azúcar, la canela y las naranjas con clavos de antes a fuego moderado. Cuando veas que la mezcla que has preparado comienza a hervir es el momento ideal para añadir el ron.

Por último, retira del fuego la preparación y deja reposar durante unos minutos. Lo ideal para servir esta bebida es hacerlo en copas flaura, adornando finalmente la preparación con uvas blancas.
Como ve la receta es muy muy sencilla y no te tomará mucho tiempo de hacer. ¿Te gusta el ponche peruano o no lo has probado nunca?

CÓMO HACER POLLO A LA BRASA PERUANO

Cómo hacer pollo a la brasa Peruano

Los platos típicos del Perú son una mezcla de sabores e ingredientes de paises como España, Francia, Italia, China, Japón… entre muchos otros. Esto es debido a la inmigración que hubo antiguamente en Perú, cuando la Independencia de San Martin.

Hoy te traigo la receta de uno de los platos más típicos de la gastronomía peruana: el pollo a la brasa. Así que en esta entrada veremos cómo hacer pollo a la brasa peruano, una comida consistente y además riquísima.

Si bien puede parecer que su preparación será muy complicada, lo cierto es que se trata de una receta muy sencilla y que cualquiera puede realizar.

INGREDIENTES

  • 1 pollo entero
  • 1/2 cucharadita de comino
  • 1/2 cucharadita de orégano
  • 1/2 cucharadita de romero
  • 1/2 taza de cerveza rubia o negra
  • 20 ml de salsa de soja
  • 3/4 cucharada de ajo molido
  • 3/4 cucharada de sal
  • 3 cucharada de vinagre rojo
  • 1 1/2 cucharadita de pimienta negra molida

CÓMO HACER POLLO A LA BRASA PERUANO. PREPARACIÓN

Antes de empezar tienes que tener en cuenta es que se recomienda preparar este plato un día antes del día que pretendas comerlo, ya que para que tenga un mejor sabor es necesario que el pollo marine perfectamente. Ahora bien, eres libre de elegir si quieres hacer este paso o no.

Lo primero para preparar el pollo es colocar la pieza en un bol grande y hacerle un par de agujeros a la carne con un cuchillo fino. Con este paso lo que lograremos será permitir a las especias entrar perfectamente en la pieza. Ahora bien, ten cuidado de no hacerle muchos huecos ni de traspasar la piel, ya que sino a la hora de hornearlo se le saldrán todos los jugos y quedará demasiado seco.

En un bol aparte mezcla el resto de ingredientes y, una vez estén perfectamente mezclados pinta la pieza por dentro y por fuera. Al ser líquido puede que tengas que darle varias pasadas para que se quede totalmente el sabor en el pollo. Una vez hecho esto lo tapas con papel plata y lo guardas en la nevera hasta el próximo día.

Para cocinarlo, pon el pollo en una bandeja de horno y déjalo cocinar a 170º C durante una hora y media más o menos. Ten cuidado de que no se haga demasiado por un lado y no por el otro, así que ve girando la pieza cuando veas que un lado ya está dorado.

Espero que esta receta de cómo hacer pollo a la brasa peruano te sea de utilidad.

Alimentos saludables provenientes del Perú

Alimentos saludables provenientes del Perú

¿A qué no sabias que los alimentos más saludables provienen del Perú? A continuación, te cuento esos alimentos saludables provenientes del Perú, y qué propiedades tiene cada uno:

  • Anchoveta. Alto en ácidos grasos, omega 3 y vitaminas como: A, D, E, B2…
  • Sacha Inchi. Se obtiene el aceite con mayor concentración de ácidos grasos, omega 3 y vitaminas A y E, ya que poseen grandes antioxidantes.
  • Camu-Camu. Fruta amazónica con mucha vitamina C.
  • Camote. Tubérculo repleto de betacaroteno y vitamina A, muy suave y fácil de digerir. Perfecto para bebes y ancianos.
  • Lúcuma. Fuente maravillosa de betacaroteno.
  • Maiz morado. Es un gran antioxidante.
  • Maca. Raix energética, desinflama la próstata y es un antioxidante.
  • Tomate. Posee un antioxidante llamado Licopeno, el cual lucha contra el cáncer de mama y próstata.
  • Guanába. Es una fruta amazónica dulce y carnosa, ayuda a elevar la inmunidad y es antibacteriano.
  • Quinua. Se trata de la mejor proteína vegetal, fácil de digerir y repleta de nutrientes.
  • Kiwicha. Contiene hierro, calcio, magnesio, fósforo y fibra. Imprescindible en nuestra dieta.
  • Yacón. Regula la glucosa y estimula al páncreas a producir más insulina. Es perfecto para diabéticos.
  • Pallares. Alto en proteínas, en fibra y muchas vitaminas y minerales.
  • Ajos rosados y cebollas rojas. Contienen sustancias que disminuyen los coágulos sanguíneos, es
  • Papa morada de Los Andes. Contiene vitamina C y es rica en energía y en fibra.
  • Ají. Aporta un gran antioxidante: la capsaicina, un analgésico que fomenta la producción de endorfinas, disminuye el colesterol y es anti-cancerígena.

Incluye algunos de estos alimentos en tu vida cotidiana y podrás ver resultados de mejora en cuanto a tu estado de ánimo e incluso te sentirás más fuerte y con mucha más energía.

Existen páginas web donde puedes encargar tu comida y te llegan a casa:

Mejora tu salud consumiendo algún alimento de estos. Quizá, estos alimentos pueden ayudar a prevenir alguna enfermedad, esto no quiere decir que sea al 100%, pero todo granito cuenta. Así que…

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¿Conocías estos alimentos saludables provenientes del Perú?